Sposoby radzenia sobie ze stresem
autor Administrator, opublikowano 2003-10-16
Program1. Definicja pojęcia „stres”.
2. Poziomy stresu. Rozróżnienie stresu pozytywnego i
negatywnego.
3. Źródła i przyczyny stresu. Sytuacje stresujące.
4. Bariery komunikacyjne jako jedne z głównych źródeł stresu.
5. Oznaki stresu w poszczególnych sferach – myślenia, zachowania, emocji i ciała.
6. Spirala stresu.
7. Konsekwencje długotrwałego stresu.
8. Interakcyjny model stresu.
9. Zasoby odpornościowe i właściwości psychologiczne człowieka, pomocne w radzeniu sobie ze stresem.
10. Techniki i sposoby radzenia sobie ze stresem:
a) modyfikowanie ocen poznawczych
b) d...
: umiejętności menedżerskie, samodoskonalenie,
ZARZĄDZANIE ZMIANĄ
autor Administrator, opublikowano 2003-04-24
ProgramObecnie bez jakichkolwiek zahamowań powiedzieć można, że jedyną stałą jest zmiana. Problem dotyczy w takim samym stopniu małych firm jak i ponadnarodowych koncernów o bardzo złożonych strukturach.
Szkolenie z zakresu zarządzania zmianą ma kształcić umiejętność dostrajania się do otoczenia zewnętrznego poprzez diagnozowanie potencjału organizacji, zmianę własnego ja, oraz zrozumienie filozofii i kultury zmian.
Jego przedmiotem zainteresowania jednak jest przede wszystkim praktyka działania, a więc wybór właściwego momentu, realizacja zmian oraz przezwyciężanie towarzyszącego jej zawsze oporu i...
: kultura organizacyjna, planowanie i kontrola, zarządzanie strategiczne,
LX201 Zaawansowane technologie systemu Linux
autor Administrator, opublikowano 2002-08-12
ProgramKluczowe tematy szkolenia:
instalacja i konfiguracja
o instalacja systemu ze źródeł sieciowych (ftp, nfs)
o narzędzia do tworzenia obrazów dysków i partycji
o konfiguracja menadżerów wyświetlania GDM, XDM, KDM
administracja systemem
o przegląd nowych systemów plików dla Linux-a (EXT3, RaiserFS, JFS)
o macierze RAID
o zarządzanie przestrzenią dyskową za pomocą Logical Volume Management
o tworzenie dyskietek startowych zawierających rootfs
o przegląd nowości w jądrze systemu
o łatanie i uaktualnianie jądra
o zaawansowane opcje montowania
o SUID, SGID, StickyBit
...
Zarządzanie projektami z wykorzystaniem Microsoft Project - kurs podstawowy
autor Administrator, opublikowano 2001-12-12
ProgramCelem warsztatów jest przygotowanie menedżerów projektów, menedżerów zasobów i zespołów zadaniowych, ich asystentów i pracowników biura programów i projektów do efektywnego posługiwania się narzędziami Microsoft Project w zakresie planowania, harmonogramowania i kontroli realizacji pojedynczego projektu z wykorzystaniem standardowych opcji oprogramowania.Forma szkoleniaSzkolenia są prowadzone w formie warsztatów, z wykorzystaniem panelu projekcyjnego i grafiki prezentacyjnej oraz aplikacji Microsoft Project, Microsoft Office i PROJEKT+. Uczestnicy biorą aktywny udział w zajęcia...
